Черничное смузи
50-100 мл 4-х зерновой каши Myllyn Paras
200 мл нежирного йогурта
100-200 мл черники
2 ст. ложки сахара
Смешайте: 4-х зерновую кашу Myllyn Paras, йогурт, чернику и сахар. Сверху коктейль можно украсить ягодами.
Приятного аппетита!