Отруби

Овсяные отруби изготавливаются из внешних слоев овсяного зерна путем отделения отрубей от очищенных и пропаренных ядер. Ценность овсяных отрубей заключается в содержании белков, витаминов, минеральных веществ, значительного количества пищевых волокон и бета-глюканов. В отрубях содержится  калий, магний и другие микроэлементы.

 

Пищевая ценность на 100 г продукта: Белки - 18г, Жиры - 8г, Углеводы - 43г, Пищевые волокна - 17г, Энергетическая ценность(калорийность) - 350 ккал/1470 кДж

 

 

Отруби ржаные состоят  из самого ценного, что есть в зёрнах злаков – зерновых оболочек и зародышей семян. Включают в себя  набор ценных витаминов и микроэлементов, но главная ценность, это клетчатка, которая необходима для нормализации работы кишечника, его очищения от токсинов, шлаков и прочих продуктов распада. Они бывают мелкие или крупные в зависимости от степени измельчения.

 

Пищевая ценность на 100 г продукта: Белки - 16г, Жиры - 4г, Углеводы - 34г, Пищевые волокна - 32г, Энергетическая ценность(калорийность) - 300 ккал/1260 кДж

Отруби - это побочный продукт переработки пшеницы, включающий в себя оболочку зерна и зерновой зародыш. Они являются ценным источником клетчатки, витаминов группы В, витаминов А и Е, микроэлементов, пищевых волокон.

 

Пищевая ценность на 100 г продукта: Белки - 16г, Жиры - 4г, Углеводы - 17г, Пищевые волокна - 47г, Энергетическая ценность(калорийность) - 260 ккал/1090 кДж

Отруби - это побочный продукт переработки пшеницы, включающий в себя оболочку зерна и зерновой зародыш. Они являются ценным источником клетчатки, витаминов группы В, витаминов А и Е, микроэлементов, пищевых волокон.

 

Пищевая ценность на 100 г продукта: Белки - 16г, Жиры - 4г, Углеводы - 17г, Пищевые волокна - 47г, Энергетическая ценность(калорийность) - 260 ккал/1090 кДж