Ингредиенты
На 2 большие порции:
- Овсяные хлопья « OLD FASHIONED OATS » – 100 грамм
- Вода – 50 мл
- Молоко 450 мл
- Соль – по вкусу
- Мёд – 10 грамм (2 ч.л.)
Для украшения:
- Яблоко - 1 штука
- Голубика – 4 ягоды
- Клубника– 2 шт ( 1 яблоко)
- Банан – 1 штука
Способ приготовления
Каша на завтрак, обед или ужин? В любое время дня с пользой для здоровья можно и нужно есть «Старые добрые овсяные хлопья Myllyn Paras». Взрослых уговаривать не придётся, особенно когда каша уже готова и подана к столу. А вот малыши могут и покапризничать.
Предлагаем лайфхак – поиграть с детьми в кулинарную игру «Кошки-Мышки» и подать к столу замечательные овсяные кашки с фруктами и ягодами.
Молочные овсяные каши более питательны. Но немного воды в самом начале готовки – обезопасит вашу кашу от пригорания. В кастрюлю налейте воды и поставьте на огонь. Добавьте весь объём молока и доведите жидкость до кипения. Затем медленно и постоянно помешивая всыпьте в кастрюлю овсяные хлопья OLD FASHIONED OATS. Каше вариться 10 минут. Посолить или добавить сахара по вкусу можно сразу после того как добавите хлопья.
Пока в кастрюле на медленном огне варится вкусная овсянка, самое время подготовить ягоды и фрукты для оформления блюда. Можно использовать наш вариант (как на фото), можно придумать свой или каждый раз разный. Вместе с ребенком будет интереснее и веселее.
Рисуем мышку на каше с помощью ягод и фруктов. Из кружочков банана сделаем основу для ушек и носика. С помощью кружков клубники меньшего размера оформим розовые ушки и носик. У мышек глазки бусинки – подойдёт голубика, мелкий виноград или тёмный изюм, если дети его любят. Усики легко сделать из тонких полосок яблок.
Теперь на очереди портрет кошки. Усы для киски также делаем из тонких полосочек яблок. Ушки у кошек похожи на треугольнички – вырезаем треугольники побольше из яблок без кожуры, и два треугольника поменьше, сохраняя кожуру. Глазки животного могут быть из голубки, винограда, черники или изюма. Носик лучше делать двухслойный, как и ушки. Основа - кружок яблока побольше и кончик из кружка поменьше. Можно нос котёнка оформить капелькой клубничного варенья.
Оставшиеся от декора фрукты – яблоко (без шкурки) и банан тщательно разомните в блендере. Пюре можно смешать с овсяной кашей, так у вас получится очень полезное злаково-фруктовое блюдо. В рационе детей злаки и фрукты занимают основную часть меню при сбалансированном питании.
После приготовления кашу оставьте под крышкой на 1-2 минуты. Ей надо стать пышнее и вкуснее. Затем выложите в плоские тарелки, в таких удобней делать декор. Еще подождите 2-3 минуты, чтобы блюдо начало остывать.
Теперь украшаем кашу веселыми картинками с мышкой и кошкой. Маленькие поварята вам обязательно помогут оформлять блюда, а потом с аппетитом подкрепятся кашей и наберутся энергии для новых приключений!
Ням-ням! Вкусного настроения!