Ингредиенты
- 1 шт фиолетовый сладкий картофель
- 60 г Рисовых хлопьев Myllyn Paras
- 35 г Овсяных хлопьев б/п Myllyn Paras
Способ приготовления
Каша - один из самых распространенных завтраков, и есть много видов каши, среди которых сладкая картофельная каша - одна из самых популярных в азиатских странах. Сегодня мы решили добавить овсянку в фиолетовую кашу из сладкого картофеля. Овес богат клетчаткой, способствуют пищеварению, препятствует повышению уровня сахара в крови, эффективно влияет на чувство сытости и, на самом деле, является одним из лучших продуктов для завтрака.
Подготовьте ингредиенты.
Промойте рисовые хлопья горячей водой.
Сладкий картофель очистите, нарежьте на мелкие кусочки.
Отмерьте 35 грамм Овсяных хлопьев быстрого приготовления Myllyn Paras.
Овес, сладкий картофель, рис поместите в кастрюлю, добавьте 4 стакана воды и варите около получаса.
Готово!
