Ингредиенты
- 3 ст.л. Овсяных отрубей Myllyn Paras
- 150 мл черники, черной смородины или черноплодной рябины
- 100 мл натурального густого йогурта
- 100 г молочного творога
- 100 мл кубиков льда
- жидкий мед или сахар
Способ приготовления
Поместите ингредиенты в чашу миксера и взбейте в воздушное пюре. Если Вы взяли замороженные ягоды, то не следует их размораживать, и тогда необязательно будет добавлять лед.
Разлейте по высоким стаканам. Украсьте ягодами.
Попробуйте добавить немного специй по Вашему вкусу, например, кардамона, имбиря или перечной мяты.
Приятного аппетита!