Гречневая каша
Гречневая каша
Гречневая каша изготовлена из отборных зерен гречихи, которые расплющены в тонкие хлопья, без добавок, без консервантов. Гречневая каша вкусна и питательна, содержит природные витамины и минеральные вещества. При желании хлопья можно использовать в качестве добавки в кефир, йогурт или кисель.
Внешний вид и цвет: Смесь хлопьев разной степени измельчения, допускается незначительное количество разрушенных хлопьев. Коричневый с различными оттенками.
Вкус: Свойственный данному продукту, без посторонних привкусов, не кислый, не горький.
Запах: Свойственный данному продукту, без посторонних запахов, не затхлый, не плесневый.
Состав: гречневые хлопья. Продукт может содержать следы глютена и лактозы.
Хранение: при температуре не выше 20 °С и относительной влажности воздуха не более 75% в месте, защищенном от посторонних запахов.
Срок годности: 16 месяцев.
Пищевая ценность
100г/40г/% от рекомендуемой суточной нормы потребления:
Белки - 13,0г/5,0г/6,7%, Жиры - 3,5г/1,5г/1,8%, Углеводы - 57,0г/23,0г/6,3%, Пищевые волокна - 11,0г/4,5г/15,0%, Энергетическая ценность(калорийность) - 310,0ккал/1300,0кДж / 120,0ккал/500,0кДж / 4,8%.
Рекомендации по приготовлению
На 1 порцию – 40 г: 1/3 стакана (60 мл) гречневой каши, 1-1 1/3 стакана (200-260 мл) воды, молока или сока. Вскипятить воду (молоко, сок), засыпать хлопья в кипящую жидкость. Варить 3 минуты, периодически помешивая. Протомить минуту под крышкой. По желанию можно добавить соль, сахар, мед, сливочное масло, ягоды или варенье.
Вечерний zaвтрак — для тех, кто думает о завтраке с вечера
Получайте рецепты полезных завтраков каждый вечер на email.
Получить рецепты