Ингредиенты
- 500 мл Овсяных хлопьев Myllyn Paras
- 100 мл Овсяных отрубей Myllyn Paras
- 250 г сухих ягод и/или цукатов
- 200 мл кукурузных хлопьев
- 150 мл горячей воды
- 150 мл меда
- 100 мл изюма
- 100 мл семян подсолнечника или тыквы
- 50 мл семян кунжута
- ½ ч.л. соли
Способ приготовления
Энергетические батончики – это заряд бодрости в удобной транспортабельной форме. Они легко готовятся, долго хранятся и приносят массу пользы!
Смешайте сухие ингредиенты, ягоды или фрукты и изюм в большой миске. Смешайте воду, мед и соль, вылейте смесь в сухие продукты. Перемешайте массу, чтобы получилась вязкая структура. Отделите кусочки желаемого размера и сформируйте из них плоские батончики. Оберните батончики промасленной бумагой. Храните в холодильнике.
Приятного аппетита!