Ингредиенты
- 100 мл Гречневых хлопьев Myllyn Paras
- 100 мл воды
- 50 мл яблочного пюре или толченых ягод
- 100 мл черники или малины
- 1 ст.л. тростникового или коричневого сахара
Способ приготовления
Гречневая каша без варки может разнообразить рацион, состоящий из мюсли и традиционных каш. Каше без варки следует дать постоять в течение некоторого времени утром или всю ночь, чтобы хлопья размякли в жидкости и стали кашеобразными.
Смешайте гречневые хлопья с холодной жидкостью в тарелке. Добавьте яблочное пюре или толченые ягоды, а также свежие ягоды. При желании добавьте сахар. Кашу можно подавать с молоком.
Приятного аппетита!