Главная
  • Продукция
    • Хлопья "1928"
    • Каши "Тигренок"
    • Овсяные каши "Био-Био"с лактобактериями
  • Рецепты
    • Ваши рецепты
    • Каши
    • Детские рецепты
    • Вторые блюда
    • Выпечка
    • Десерты
    • Закуски
    • Запеканки
    • Первые блюда
    • Постные
    • Праздничные
    • Смузи
    • Азиатские
  • Блог
  • Где купить
  • О компании
    • Миссия, видение, ценности
    • История компании
    • Сертификаты и награды
    • Контакты
    • Рекламации
    • FAQ
    • Политика конфиденциальности
    • Пользовательское соглашение для мобильного приложения
    • Приказы
  • B2B & Horeca
    • Крупа/зерно
    • Хлопья
    • Отруби
    • Мука
    • Контакты
    • Отдел закупок
    • Дистрибьюторам
  •   ​​Россия
     
    •   Sijoittajat
    • ​  English
    •   简体中文

Молочная каша со сладким картофелем

2
Средняя: 2 (1 vote)

Ингредиенты

  • 30 г Овсяных хлопьев б/п Myllyn Paras 
  • 200 г фиолетовый сладкий картофель
  • 220 г молока
  • 15 г сахара (или 10 г меда)
  • 40 г воды 
  • немного клюквы
  • немного ломтиков миндаля

Способ приготовления

Многие люди говорят, что утро - самая важная часть дня, поэтому завтрак также является самым важным блюдом дня. Для завтрака, в дополнение к вкусу, выбор ингредиентов также очень важен. Например, фиолетовый сладкий картофель богат антоцианинами, и он занимает первое место среди овощей против рака. Овес может эффективно снизить уровень холестерина и уровня сахара в крови человека. Молоко богато высокобелковыми и кальциевыми компонентами. Таким образом, фиолетовый сладкий картофель, овес, молоко, сухофрукты, рубленые орехи - это богатые питательными веществами ингредиенты для завтрака.

Подготовьте все ингредиенты. Фиолетовый картофель очистите и нарежьте кубиками.

Засыпьте овсянку Myllyn Paras в блендер или кофемолку.

Затем влейте молоко, воду, сахар. Взбейте.

Сладкий картофель добавьте туда же и взбейте все до состояния паштета.

Варите помешивая при средней температуре около 15 минут. 

В чашку влейте кашу из фиолетового сладкого картофеля, затем посыпьте немного миндальных лепестков на поверхность и немного ягод клюквы.

Советы:
1. при нехватке времени фиолетовый сладкий картофель можно приготовить на пару перед тем, как взбивать его с овсяным молоком.
2. густота и количество добавленного молока может быть скорректировано в соответствии с вашим собственным вкусом.
3.  молоко также может быть полностью заменено водой.
4. любители меда, могут не добавлять сахар, или заменить высушенной клюквой.

Записи блога
13. мая 2016
Овсяная диета: 5 завтраков для хорошей фигуры и настроения.

Лето – время теплых дней и отпусков. Еще не поздно...

Подробнее
9. дек 2015
Нет времени на полезный завтрак: Что делать?

Для многих людей позавтракать с утра – это целое...

Подробнее
Контакты

Мюллюн Парас в России — ООО "Колос-Экспресс"
142060, Россия, Московская область, г. Домодедово, деревня Сырьево, дом 141, строение 1
Тел.: +7 (499) 673 37 73
info@myllynparas.ru

Продукция
Хлопья "1928"
Каши "Тигренок"
Овсяные каши "Био-Био" с лактобактериями
Подробнее
Где купить
Блог
Рецепты
B2B & Horeca
Дистрибьюторам
Copyright © 2025 ООО "Колос-Экспресс". Все права защищены.