Ингредиенты
- 30 г Овсяные хлопья б/п Myllyn Paras
- кусочек тыквы
- вода или соевое молоко
Способ приготовления
Каша из тыквы - довольно распространенный вид завтрака, на этот раз мы добавляем в кашу из тыквы, овсяные хлопья, содержащие много диетического волокна, которая эффективно стимулирует моторику желудочно-кишечного тракта, снижает уровень сахара в крови, подходит для пациентов с высоким уровнем сахара в крови, и диабетом. Приготовление очень просто из-за использования блендера. В процессе приготовления вы можете получить более густую или жидкую овсянку, по вкусу.
подготовьте ингредиенты.
тыкву очистите и порежьте.
возьмите нужное количество овсяных хлопьев Myllyn Paras.
все сырье и небольшое количество воды или соевого молока соедините в блендере.
взбитая тыквенная овсяная каша готова!
