Когда на грядках уже созрела молодая зелень, хочется ее использовать в каждом блюде. Максимальную пользу от укропа, петрушки, рукколы, салата, шпината и других любимых зеленых ингредиентов можно получить с помощью смузи. Благодаря миксу зелени, овощей или фруктов мы получаем настоящий витаминный коктейль!
Сегодня поделимся 3 рецептами зеленых смузи, которые можно приготовить на даче.
Смузи «Зеленый павлин»
Смузи, который можно приготовить за 5 минут и получить максимум пользы от овсянки и зелени. «Зеленый павлин» станет любимым напитком тех, кто придерживается здорового образа жизни и следит за фигурой.
С рецептом можно ознакомиться здесь
Овощной смузи
Смузи также способствуют очищению организма, нормализации пищеварительной системы и улучшению настроения! Взбейте все ингредиенты блендером и получите легкую, воздушную массу, наполненной пользой для организма.
С рецептом можно ознакомиться здесь
Зеленый смузи с яблоком и бананом
Витаминный коктейль - прекрасный вариант для завтрака. Напиток получается достаточно сытный и заряжает энергией на весь день. Особенно полезно пить этот коктейль утром натощак. Потом весь день бодрое, хорошее настроение и много энергии. Никакой термической обработки - все свежее и натуральное, измельчаем и пьем!
С рецептом можно ознакомиться здесь
Делитесь вашими дачными рецептами в социальных сетях Vkontakte и Instagram с отметкой нашего аккаунта @myllynparasrussia!
Вам также могут быть интересны следующие статьи блога:
Можно ли контролировать свой вес, не занимаясь спортом?
Что приготовить на даче? топ-5 полезных и вкусных блюд без хлопот.