Главная
  • Продукция
    • Хлопья "1928"
    • Продукция с отрубями "1928"
    • Каши "Тигренок"
    • Овсяные каши "Био-Био" с лактобактериями
  • Рецепты
    • Каши
    • Детские рецепты
    • Вторые блюда
    • Выпечка
    • Десерты
    • Закуски
    • Запеканки
    • Первые блюда
    • Праздничные
    • Смузи
    • Азиатские рецепты
    • Ebook: Традиционные финские рецепты
    • email-рассылка "Кулинарный челлендж"
  • Блог
  • Где купить
  • О компании
    • Миссия, видение, ценности
    • История компании
    • Сертификаты и награды
    • Контакты
    • Рекламации
    • FAQ
    • Политика конфиденциальности
    • Пользовательское соглашение для мобильного приложения
    • Приказы
  • B2B & Horeca
    • Крупа/зерно
    • Хлопья
    • Отруби
    • Мука
    • Контакты
    • Отдел закупок
    • Дистрибьютерам
  • Новогоднее промо
  •   ​​Россия
     
    •   Suomi
    •   Sijoittajat
    • ​  English
    •   简体中文

Как варить гречневую кашу из хлопьев

10.08.16

'
'
авг
10
2016
By admin
Как варить гречневую кашу из хлопьев руководство от Myllyn Paras
  • Польза гречки
  • Что такое гречневые хлопья?
  • Гречневые хлопья – уникальный продукт для активных людей
  • Как правильно варить гречневую кашу из хлопьев
  • Как варить гречку в мультиварке
  • Как варить гречку в микроволновке
  • Гречневая каша без варки
  • Что еще можно приготовить из гречневых хлопьев

Гречневая каша – одно из самых популярных и любимых блюд в нашей стране. Гречку можно приготовить различными способами: в качестве гарнира, молочной каши, можно сделать гречневые котлеты или запеканку. Люди, которые придерживаются правильного питания и здорового образа жизни в большинстве случаев предпочитают варить гречневую кашу на воде. Чтобы приготовить гречневую кашу быстро и вкусно, воспользуйся нашими простыми рекомендациями.

Польза гречки

Гречка является ценным источником белка, на 100г гречки приходится 13,25 гр. белка – это 22% от рекомендуемой суточной нормы потребления. Также в гречке содержится большое количество незаменимых аминокислот, витаминов группы В и железа; богата минеральными веществами: калием, фосфором, марганцем. Благодаря большому содержанию железа, 2,2 мл на 100 г продукта – 12% от рекомендуемой суточной нормы потребления, гречка способствует развитию нашей умственной деятельности. Витамины группы В улучшают состояние волос и ногтей. Благодаря содержанию лимонной и яблочной кислоты, гречка также способствует повышению работоспособности желудочно-кишечного тракта. 

Что такое гречневые хлопья?

Как варить гречку

На полках магазинов часто можно встретить гречку ядрицу, то есть крупу, а также гречневые хлопья. В чем же разница? Принято считать, что лучше всего покупать и готовить кашу из гречневой крупы, поскольку в крупинках сохраняются все полезные свойства гречихи. Это утверждение крепко закрепилось в головах людей. Однако, интересен тот факт, что после варки и в ядрице, и в хлопьях содержание пищевых волокон, которые влияют на работу пищеварительной системы, одинаково. Так зачем же тогда тратить свое время на приготовление традиционной гречневой каши из ядрицы? Учитывая современные условия жизни, когда нет возможности много времени тратить на приготовление еды, можно использовать гречневые хлопья для приготовления каши или гарнира. 

Почему гречневые хлопья не нужно долго варить? Дело в том, что хлопья уже практически приготовлены за тебя. Для производства гречневых хлопьев используются специальные машины, которые существенно упрощают процесс приготовления каши и позволяют сохранить в хлопьях максимальное количество полезных свойств. На заводе они были расплющены в тонкие хлопья и обработаны паром, что максимально сокращает время приготовления. В процессе производства гречневых хлопьев не используются вкусовые добавки, красители и эмульгаторы. При непродолжительной термической обработке гречневые хлопья сохраняют в себе большую часть полезных свойств и имеют отличный вкус. 

Гречневые хлопья – уникальный продукт для активных людей

Итак, у тебя активная жизненная позиция, твой день расписан буквально по минутам, и ты хочешь питаться правильно или уже это делаешь? Гречневые хлопья – это продукт точно для тебя! Вот несколько аргументов:

1) Тебе не придется тратить полчаса, чтобы приготовить завтрак или обед. Залей кипятком и гарнир готов. На ужин гречневые хлопья лучше не употреблять, так как они долго перевариваются. 
2) Хлопья не нужно перебирать, искать мусор и некачественное зерно. Все это уже сделано за тебя на производстве. Хлопья сразу готовы к употреблению. 
3) Приготовить можно не только кашу, есть множество рецептов с гречневыми хлопьями: суп, котлеты, запеканки, смузи и пироги. Быстро, полезно и вкусно. То, что нужно для молодого ЗОЖника. 

Как правильно варить гречневую кашу из хлопьев

Гречневая каша одно из самых популярных, вкусных и полезных блюд. Ее обязательно нужно включать в рацион питания. Не зря ее называют царицей всех круп. 

ИНГРЕДИЕНТЫ 
100 мл Гречневых хлопьев Myllyn Paras 
300 мл воды 
1 ч. л. сахара 
½ ч. л. соли 
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ 
1. Вскипяти в кастрюле необходимое количество воды.  

Приготовление гречневой каши

2. Добавь Гречневые хлопья 1928 Myllyn Paras, сахар и соль.

Как приготовить гречневую кашу

3. Вари 3 минуты постоянно помешивая.

Как сделать гречневую кашу

4. Дай каше немного остыть под крышкой и помести ее в тарелку.

Как сварить гречневую кашу

Если ты планируешь использовать кашу в качестве гарнира к мясным или грибным блюдам, сахар можно не добавлять. 

Как варить гречку в мультиварке

ИНГРЕДИЕНТЫ 
1 стакан Гречневых хлопьев Myllyn Paras 
2,5-3 стакана воды 
1 ст. л. без верха сахара 
соль по вкусу 
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ 
1. Залей воду. 
2. В чашу мультиварки всыпь Гречневые хлопья 1928 Myllyn Paras, добавь сахар, соль.

Как сварить гречку

3. Аккуратно перемешай. 
4. Закрой крышку, установи программу «Каша», «Молочная каша» или «Гречка», время приготовления выстави 10 минут. 
5. Нажми кнопку «Старт», дождись окончания программы. 
6. Готовую кашу тщательно перемешай.

Готовим гречневую кашу пошагово

7. При подаче укрась свежими ягодами. 
Если ты планируешь использовать кашу в качестве гарнира к мясным или грибным блюдам сахар можно не добавлять. 

Как варить гречку в микроволновке

Вкусная гречневая каша

ИНГРЕДИЕНТЫ 
100 мл Гречневых хлопьев 1928 Myllyn Paras 
300 мл воды 
1 ч. л. сахара 
½ ч. л. соли 
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ 
Каша в микроволновке готовится предельно просто! 
1. Отмерь хлопья и воду в большую тарелку. 
2. Готовь в микроволновой печи на максимальной мощности (прим. 800 Вт) в течение 2-2,5 минут, время от времени помешивая. 
3. Если каша начнет «убегать», убавь мощность. 
4. Добавь соль и сахар по вкусу; перемешай готовую кашу, чтобы она стала однородной.

Гречневая каша без варки

ИНГРЕДИЕНТЫ 
100 мл Гречневых хлопьев 1928 Myllyn Paras 
300 мл воды 
1 ч. л. сахара 
½ ч. л. соли 
1. Отмерь хлопья в большую тарелку.  

Вкусная гречка

2. Вскипяти воду в чайнике. 
3. Залей кипятком гречневые хлопья, накрой крышкой и оставь на 10 минут.

Как правильно приготовить гречневую кашу

5. Добавь соль и сахар по вкусу; перемешай готовую кашу, чтобы она стала однородной.
Также можно залить Гречневые хлопья на ночь, но тогда нужно использовать прохладную воду. 

Что еще можно приготовить из гречневых хлопьев

Из гречневых хлопьев можно приготовить много полезных и очень вкусных блюд, мы поделимся с тобой некоторыми из них. 

Яблочно-банановая каша 

Яблочно-банановая каша

Конвертики с гречкой

Конвертики с гречкой src=

Гречневые котлеты с грибами

Гречневые котлеты с грибами

Гречневый кокот с грибами

Гречневый кокот с грибами

Гречневый смузи 

Гречневый смузи

Приятного аппетита! 

Еще больше интересных статей ты найдешь в разделе «Блог». 
 

Тэги

как варить гречку
правильное питание
Гречневые хлопья
быстро и вкусно

Продукция

Гречневые хлопья Myllyn Paras

Рецепты

Гречневая каша с творогом
0
Яблочно-банановая каша
4
Биточки из гречневых хлопьев
0
Гречневый кокот с грибами
5
Гречневая каша с тушенкой
0
Гречневые котлеты с грибами
5
Гречневый смузи
5
Конвертики с гречкой
3
Овсяно-гречневая каша с ягодами
5

Контакты

Мюллюн Парас в России — ООО "Колос-Экспресс"
142060, Россия, Московская область, г. Домодедово, деревня Сырьево, дом 141, строение 1
Тел.: +7 (499) 673 37 73
info@myllynparas.ru

Продукция

Хлопья "1928"
Продукция с отрубями "1928"
Каши "Тигренок"
Овсяные каши "Био-Био" с лактобактериями

Подробнее

Где купить
Блог
Рецепты
B2B & Horeca
Дистрибьюторам
Copyright © 2021 ООО "Колос-Экспресс". Все права защищены.