Компания Мyllyn Paras выпускает 7 видов каш под брендом Тигрёнок – овсяную, пшённую, пшеничную, рисовую, гречневую, из 4-х злаков и овсяно-гречневую кашу. Наши финские каши приготовлены из отборных зерён, очищенных и расплющенных в тонкие нежные хлопья. Блюда, приготовленные из нашей продукции и по проверенным рецептам помогают детскому организму развиваться гармонично, сохраняя здоровье, психоэмоциональную стабильность, устойчивость организма к инфекциям.
Мамы и дети единодушны в выборе здоровых блюд, приготовленных из хлопьев Мюллюн Парас. Родители уверены в пользе, дети во вкусе. Дошкольники и школьники младшего возраста часто по утрам просят на завтрак любимую «кашу с тигрёнком». Во время учебного года детям особенно важно соблюдать режим правильного питания. Учебные нагрузки, увлечение спортом, творчеством, занятия по дополнительным программам, а еще им так важно успеть погулять и поиграть с друзьями – на всё нужны силы и энергия.
Здоровье ребенка дороже всего для родителей, и принципы правильного рационального питания должна знать каждая мама. Предпочтение в детском сбалансированном меню отдается натуральным продуктам, обладающим высокой питательной ценностью, и свежеприготовленным блюдам. В нашем материале рассказываем о пользе злаков для детского здоровья и знакомим Вас с подборкой полезных и разнообразных рецептов блюд, приготовленных из всех «каш с тигрёнком».
О пользе овсяных хлопьев
Овёс богат пищевыми волокнами и микроэлементами, благотворно влияющими на детский организм. Одним из полезных элементов диетологи считают является β-глюкан, который способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку нормализует содержание холестерина и уровня сахара в крови. Данный факт подтвержден комиссией ЕС.
Рекомендуем приготовить полезное лакомство «Овсяное печенье»
О пользе пшённой каши
Крупу для пшенной каши получают с помощью переработки зерен проса. Пшенные хлопья содержат витамины А, РР и группы В. Любимая нежная ароматная каша богата клетчаткой и минералами. Калий и магний, содержащиеся в пшённой каше улучшают работу сердца и состояния сосудов, регулируют кровяное давление. Для здоровья детей и подростков эти факторы играют важную роль. Также пшенная каша способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта, выводит из организма шлаки и токсины.
Удивите ребят вкусными творожными шариками
О пользе пшеничной каши
Пшеничная крупа — лучший продукт для сильного иммунитета. Энергетическая ценность пшеничной каши высоко оценена специалистами по детскому питанию. Такой завтрак нужен юным спортсменам, школьникам, которые только привыкают к новому режиму. В пшёнке масса биологически активных компонентов – протеины, пищевые волокна, витамины группы В, витамин E, никотиновая кислота, калий, магний, фосфор, железо. Пшеница, за счёт обилия клетчатки в составе, поддерживает моторную активность кишечника и нормализует состав микрофлоры.
Пшеничная каша – пища детей супергероев, открывателей новых миров, целеустремлённых любознаек и упорных чемпионов.
Используйте мультиварку для приготовления супергеройской каши с бананами и фруктами
О пользе рисовой каши
Сложные углеводы, которыми богата рисовая каша, позволяют сохранять энергию в организме на долгое время. Не все первоклассники смогут быстро привыкнуть к питанию в школьной столовой. Поэтому запас утренней энергии так важен ученикам начальной школы. Каша из риса способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшению работы желудочно-кишечного тракта. Рис помогает выводить из организма токсины и шлаки. В рисовой каше содержатся необходимые организму микроэлементы и витамины: B1, B2, E, H, PP, марганец, калий, фосфор, железо, кальций, цинк и селен. Лецитин в составе риса обеспечивает хорошую работу мозга, что положительно скажется на успеваемости ребятишек.
Вкусную рисовую кашу по бабушкиному рецепту, на молочке, рекомендуем готовить из наших рисовых хлопьев
О пользе гречневой каши
В гречневой крупе содержится большое количество железа, способствующего интеллектуальному развитию детей. Мозг подрастающего ребёнка, можно сказать самый «голодный» орган, он потребляет около 20% калорий дневного рациона. И точно не будет эффективно работать, если не получит все необходимые ему питательные вещества. Учёба в школе требует от детей концентрации внимания, памяти, быстрого решения задач. Успехи в учебе школьников, напрямую зависят от правильного питания. Также гречневая каша богата на содержание фосфора, меди, калия, цинка, магния, витаминов группы В. Благодаря содержанию лимонной и яблочной кислоты, гречка также способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта.
Вместе с детьми можете легко приготовить весёлое утреннее лакомство «Гречневый МЯУ», главное в этом рецепте украшение блюда.
О пользе злаковых в детском меню
По итогам исследований Роспотребнадзора количество абсолютно здоровых детей среди школьников не превышало 10-12% ещё в 2017 году. Пятьдесят процентов школьников имели хронические заболевания, и чаще всего это заболевания желудочно-кишечного тракта, нарушения обмена веществ (ожирение, сахарный диабет), анемия, сколиоз, проблемы со зрением.
Родители, понимающие ответственность за здоровье детей сейчас и в будущем, прикладывают много усилий в формировании у детей привычки правильного питания.
Добавление злаков в ежедневный рацион – залог правильного питания и здоровья ребёнка:
- Основной пользой злаковых является их питательность.
- Крупы способны зарядить организм энергией на весь день и позволяют достаточно долго не ощущать голода.
- Зерновые оказывают благотворное влияние на здоровье. Улучшают обмен веществ и пищеварение. При простудных заболеваниях помогают укреплять иммунитет. Впереди у нас осень – сезон простуд, и лучше готовиться к нему заранее, укрепляя организм ребенка закаливанием, спортивными занятиями и правильным питанием!
В наше динамичное время, когда стремительный ритм жизни, сказывается не только на взрослых, но и на детях переутомлением, эмоциональным выгоранием иногда хочется найти волшебную палочку, чтобы успевать везде и во всём, сохраняя баланс и энергию.
Волшебной палочки у нас нет, но совершенно волшебный рецепт «Шариков из гранолы» есть. В таком виде всю пользу и силу злаков можно взять с собой в школу, поделиться с друзьями вкусняшками и хорошим настроением.
Включайте в семейное и детское меню продукцию Мyllyn Paras и будьте здоровы!
Вам также могут быть интересны следующие статьи блога: